Praktisk information

Adresse:
FTO - Funktionel Træning Odense
Thulevej 11
5000 Odense C

Dato & tid
Dato: 20. aug 2014
Klokken: 19:00 - 20:30

Få 1 mdr. gratis træning
Kom til foredrag med Christian Bitz!

Luk munden og let røven

I dette nytænkende og underholdende foredrag giver Christian Bitz sine tilhørere en ultrakonkret og overkommelig guide til et sundere liv. Deltagerne motiveres til den handling, der giver dem et naturligt forspring i hverdagen og sætter en effektiv stopper for den stigende madfrygt.

En sund livsstil er fundamentet for et velfungerende liv med masser af energi og overskud. Det er der ingen tvivl om. Men Christian Bitz stiller stort spørgsmålstegn ved de normer og kulturer, der efterhånden hærger samfundet, i hjemmet og i selvværdet hos den almindelige dansker, der ikke går stort op i træning, kost og sundhed.

Bitz giver med dette foredrag guiden til det sunde liv, der er baseret på helt almindelige råvarer, der helt enkelt bliver til helt almindelig og super lækker (sund) mad, til helt almindelige super travle mennesker – der både skal have karriere, børn og hverdag til at gå op i en højere enhed.

Det er samtidig et opgør med selvudnævnte eksperter og sensationshungrende medier, der med fanatisme og forbud har gjort sundhed til et uopnåeligt ideal.

Kort sagt – et foredrag for helt almindelige dødelige væsener.

Verdens bedste hver dag

Glæd dig til forfriskende og holistisk inspiration til en sprudlende hverdag.

Oplev dette helt nye foredrag, der følger perfekt op på Christians seneste landeplage – det populære foredrag, ”Luk munden og let røven”.

På særdeles underholdende facon, giver sundhedsrealisten Christian Bitz sine deltagerne et solidt fundament for at skabe et sundt liv, hvor vi rent faktisk orker at stå op når vækkeuret ringer og evner at falde i søvn, når vi påtænker at sove.

Et liv hvor vores krop og hjerne fungerer optimalt, og hvor vi evner og lyster at præstere hver dag!

Fundamentet for vores sundhed bygger Christian på deltagernes individuelle realistiske målsætninger. Foredraget spinder sig om Christians model for sundhedsrealisme, der udgøres af de 4 B’er:

  • Brændstof
  • Bevægelse
  • Begrænsninger
  • Begejstring

Få ny overraskende indsigt og masser af grin, når Christian Bitz punkterer fordomme og fortæller, hvordan du får job, familie og en sundere livsstil til at gå op i en højere enhed.

Sundhedsværkstedet

Sund mad har ikke just stolte gastronomiske traditioner. Oftest fokuseres der på kalorier, fedtprocenter og vitaminindhold. Men behøver sund mad være lig med klidkiks, olieshots og hokus-pokus-helse? Nej, da! Mad – og især sund mad – skal begejstre og tilfredsstille – ellers er det umuligt at fastholde en sund livsstil.

”Christian Bitz og Claus Holm formår på en forfriskende, velsmagende og inspirerende måde at formidle budskabet om sund mad på den ”fede” måde. Gode indspark og spark bagi til samvittigheden, meget sundt og godt til ganen samt bud på, hvordan vi kommer videre ad den sundhedsrealistiske vej. De to herrer supplerer hinanden på en let provokerende og sanselig måde så man går derfra med lyst til mere af det hele.”
Alf Christensen, Silkeborg Kommune

Om FTO

Om FTO

Funktionel Træning Odense er et Træningscenter, der henvender sig til alle, både unge og ældre, trænet og utrænet.

Vi har 600m2 træningsareal beliggende i Tarup, Odense NV.

Lokalerne er indrettet med gymnastisk udstyr og konkurence rytmegulv, hvilket giver masser af muligheder for at komme i form, eller dygtiggøre sig i specielle gymnastiske elementer.

Har du skader eller specielle behov fx rygprooblemer, kan du bruge vores Diagnose Specifikke Træningshold.

FTO tilbyder mange former for holdtræning, ens for alle holdene er, at der bliver arbejdet med Funktionelle øvelser og al træning bliver instrueret af Fysioterapeuter.

  • Diagnose Specifikke Træningshold
  • Funktionel Gymnastisk Træning
  • Styrke & Kondition,
  • Wake Up (fra kl 6 om morgenen)
  • Pilates
  • Løb & Styrke
  • Træn Dit Netværk

Kontakt Kasper Ringsholt for mere information på email:
kasper@funktionelfysioterapi.dk